Ficando de ressaca: a ciência por trás de cada gole

Combine um pouco de ciência com mitos populares e entenda melhor como funciona o processo de se embebedar!

Já se perguntou o que acontece com o seu corpo quando você toma um gole de bebida alcoólica? A maioria poderia dizer que nada, mas e se esse gole for o seu centésimo? O resultado a gente conhece bem, aquela ressaca danada que faz a gente questionar se vale mesmo a pena.

É claro que vale! Mas o exagero nunca é bom, então vamos explorar os mistérios da bebedeira de maneira descontraída, para você não dormir antes de terminar de ler!

Qual a diferença entre o primeiro e o último gole?

Quando você dá o primeiro gole, o álcool começa sua jornada pelo sistema digestivo. Ele é absorvido pelo estômago e intestino delgado, entrando na corrente sanguínea e aí começam suas travessuras.

O álcool é um depressor do sistema nervoso central, o que significa que diminui a atividade cerebral. Mas não pense que ficará um gênio depois de algumas doses. O álcool afeta várias áreas do cérebro, incluindo aquelas responsáveis pelo controle motor, julgamento e emoções. Isso acontece progressivamente conforme a quantidade de álcool aumenta no seu sangue.

Faça as contas

Não é uma matemática perfeita, mas vale para entender o ritmo: imagine que 1 litro de cerveja de 5% de álcool (ou seja, 50ml de álcool etílico) equivale a uma unidade de álcool. Se seu corpo absorve uma unidade de álcool por hora, então em uma hora você poderia tomar mais um litro. Porém, se a cerveja tiver 6%, então você está tomando 20% mais álcool, ou seja, a cada 5 litros de cerveja você vai ter tomado 6 unidades. Imagina se for uma de 10%?

Entenda os níveis de alcoolização

Agora, vamos falar sobre os níveis de alcoolização. Lembre-se de que, assim como nas contas anteriores, esses níveis variam de pessoa para pessoa, então não leve essas medidas como uma regra definitiva. Considere-as apenas como uma referência geral.

• Nível Leve: Digamos que você esteja tomando cerveja. Cerca de 2 a 3 copos (latas) de cerveja, consumidos moderadamente, podem resultar em um nível leve de alcoolização. Nesse estágio, você pode sentir um relaxamento leve e uma diminuição da inibição social. Mas cuidado para não confundir esse estado com uma súbita genialidade!

• Nível Moderado: Agora, se você preferir vinho, cerca de 2 taças podem colocá-lo em um nível moderado de alcoolização. Aqui, você pode perceber uma alteração na coordenação motora, fala arrastada e um leve desequilíbrio. Lembre-se de não dançar na mesa!

• Nível Alto: Se você está procurando uma noite mais agitada, 4 a 5 doses de destilados podem levá-lo a um nível alto de alcoolização. Nesse ponto, é provável que você experimente uma falta de coordenação mais pronunciada, dificuldade de equilíbrio e visão turva. Talvez seja uma boa ideia deixar a pista de dança para os profissionais!

• Nível Muito Alto: Agora, vamos falar dos aventureiros destemidos. Consumir mais de 5 doses de destilados em um curto período de tempo pode levar a um nível muito alto de alcoolização. Aqui, você pode se deparar com desorientação, confusão, vômitos e um comportamento que poderia facilmente ser confundido com o de um malabarista embriagado.

Você também pode dividir sua experiência alcoólica em: 1, desinibição; 2, lentidão na fala e sono; 3, tontura e confusão; 4, perda de consciência e vômitos; 5, coma alcoólico.

E matemática para diminuir o álcool, tem?

Existem alguns métodos não comprovados para lidar com os efeitos do álcool. Ao longo da história, as pessoas têm tentado encontrar maneiras de amenizar os sintomas da ressaca ou lidar com a bebedeira. Quais dos seguintes você já testou?

• Chupar um limão antes de beber
• Tomar um banho frio
• Ficar de cabeça para baixo
• Tomar uma colher de azeite antes de beber
• Café da manhã com café e pão com ovo
• Coca-cola

Quais outros métodos você conhece?

Nenhum desses é 100% comprovado, então talvez seja melhor beber com consciência e tomar umas águas entre um copo e outro. O álcool pode ser divertido quando consumido com responsabilidade: conheça seus limites, beba com sabedoria e não dependa de métodos duvidosos para lidar com a ressaca. Afinal, o melhor remédio é o tempo e uma boa hidratação.

Agora que você entendeu um pouco mais sobre a anatomia de cada gole, divirta-se, aproveite a companhia dos amigos e brinde à vida (mas com moderação, é claro!).